Gedragstherapie heeft zelf ook een biologische component. De gedragstherapie veroorzaakt bijvoorbeeld een toename van serotonine, of, als het een plezierig, vrolijk gesprek is een toename van endorfines. Nog sterker werkt dat bij een lachtherapie. Als we lachen, produceren onze hersenen endorfine en dopamine. Daarmee kun je stress verminderen en mensen dichter bij elkaar brengen. Bovendien wordt je immuunsysteem er door gestimuleerd. We hebben niet altijd meteen medicijnen nodig om die biochemie te beïnvloeden. We kunnen ook een biochemische invloed uitoefenen door agogisch te handelen. Het geven van een knuffel of een bemoedigend schouderklopje brengt al een biochemische reactie op gang: het veroorzaakt een (kleine) hoeveelheid oxytocine, die tot hechting kan leiden. Minimaal levert het een gevoel van waardering op en brengt een gevoel van acceptatie tot stand.
Duizenden willen knuffel van Amma Amaritanandamayi
Duizenden mensen hebben dinsdag Mata Amaritanandamayi in Den Bosch bezocht om met haar te knuffelen. De Indiase Mata, die beter bekend staat als de knuffelheilige Amma, was in de Maaspoort om spirituele knuffels uit te delen.
De opbrengst van het bezoek van Amma gaat naar de ontwikkelingsprojecten die de knuffelgoeroe heeft opgezet. Een paar jaar geleden was Amma ook in de Maaspoort. Toen kwamen bijna tienduizend mensen met haar knuffelen. Bron: Omroep Brabant
Datum: Dinsdag, 25 Oktober 2005
